Koud water

Ik ben fan van koud water. Sinds een paar jaar stap ik wekelijks het koude water in. Eerst samen met iemand uit de buurt. En dat is langzaam gaan groeien tot een groep van 21 vrouwen. We zijn allemaal liefhebbers. En spreken af via de app-groep. Wie wil en kan, gaat mee. 

Water is top. En koud water doet fantastische dingen met je. Het is goed tegen stress, ontsteking, somberheid, passiviteit en ‘slecht tegen de kou kunnen’. Je bloed gaat goed stromen, je bent gelijk goed wakker en het koude water geeft je een boost die je alleen kent als je het zelf doet.

Een gezonde aanrader dus! Je bent van harte uitgenodigd om mee te doen. Gratis en voor niks. Hier in Wilnis of in Vinkeveen.

Lijkt het je wat? Neem contact met me op. Bellen of appen: 06 24267980