Achter iedere loopbaan zit een persoonlijk verhaal.
Waarom zijn dingen zo gelopen als ze zijn gelopen? En bleef je zo lang op die ene plek zitten? Waarom ben je zo tot het uiterste gegaan en totaal leeggelopen? Waarom zeg je geen nee? En…waarom doe je werk dat eigenlijk niet bij je past? Waarom ga je hier zo lang mee door?
Precies hier duik ik erin. Hier ligt mijn passie.
Spanningsklachten, angst, onzekerheid, grenzeloos doorgaan, boosheid, depressie, paniek…ze kunnen zo enorm in de weg staan.
In de loop van de jaren heb ik steeds meer methoden verzameld die fantastisch werken. Die helpen om klachten weg te nemen en om hardnekkige gewoonten los te laten. Niet teveel praten. Wel ervaren, terug speuren, doorvoelen, spanning kwijtraken en er anders naar kijken.
Ze (37) kon al jaren geen appels eten. Ja, een heel klein hapje. Dan begon haar tong al te reageren. Een allergische reactie. De allergie was in de loop der jaren ook uitgebreid naar kersen, ananas, perzik en aardappel.
Ze kwam bij mijn praktijk om te kijken of ik er iets mee kon. De techniek die ik gebruik is bij allergieën zeker de moeite waard.
We stonden stil bij het moment dat ze voor het eerst last kreeg. Dat wist ze nog wel. Het was in de zomer, toen ze 19 jaar was. Ze was op een plek waar ze zich echt niet op haar gemak voelde. Precies op die plek kreeg ze haar eerste aanval. Bij het eten van de appel begon haar lijf heel heftig te reageren. Dit had ze nog nooit meegemaakt. Ze schrok behoorlijk en was bang dat haar keel dicht zou gaan.
Dit was dus de eerste keer. En vanaf dit moment bleef de reactie op appels komen. Nou is een appel op zich niks gevaarlijks en tóch geeft het lijf een sterke reactie. Die overreactie past of hoort bij de situatie van toen in die zomer. Je brein onthoudt dit. En zo krijg je een terugkerende reactie.
Oldpain2go is een techniek die je kunt inzetten om allergische reacties te verhelpen. Mijn cliënte eet inmiddels alles weer. Hoe fijn is dat!
“Wie met beide benen op de grond blijft staan, komt nergens”
Dit zei de mentor van mijn dochter, gisteren in haar praatje bij de diploma-uitreiking. Mooie woorden! Je kunt namelijk altijd op save spelen. Zorgen dat je (altijd maar) stevig staat. En niet van je plek komen.
Er zijn maar weinig dingen die in een keer goed kan. Die je gelijk vol vertrouwen doet. De meeste dingen moet je leren en vaker doen. En alles begint dus met wankelen.
De mentor zei nog meer, namelijk: “Ik wens je toe dat je altijd 1% meer nieuwsgierigheid hebt dan angst.”
En zo is het. Laat je niet weerhouden. Ga. Zet die ene stap vooruit. En neem het wankelen voor lief.
Je kent hem wel. Gekke Henkie is het deel in jou dat maar doorgaat. Dat niet stopt terwijl je moe bent. Dat niet stopt terwijl het de hoogste tijd is om te ontspannen. Gekke Henkie houdt jou actief, gespannen en afwezig, terwijl jij met je gezin aan tafel zit te eten. Hij is er ook in de nacht als je ligt te piekeren.
Gekke Henkie moet niet te lang blijven. Niet te lang aan het stuur zitten. Niet te lang bepalen wat jij doet en denkt. Want hij stuurt je het moeras in!
Bij een kort bezoek van Gekke Henkie is er nog niet zoveel aan de hand. Maar als hij langere tijd blijft logeren of bij je intrekt…pas dan op!
Blijven is geen optie. Hij schaadt je gezondheid, je welzijn, je werk en jezelf. Best veel dus.
Trek aan de bel. Bij jezelf. Bij je geliefden. Bij HR. Of bij mij.
Hooikoorts, astma, je zou toch niet bedenken dat je daar met een praat-sessie van áf kunt komen? Het antwoord is ja. Het kan.
Sinds een jaar gebruik ik een techniek waarmee je chronische pijnklachten of andere symptomen kunt verminderen of zelfs in z’n geheel kunt stoppen. Pijn is een signaal om je ergens voor te waarschuwen. Wanneer de waarschuwing oud is, is het de vraag of je nog iedere dag gewaarschuwd moet worden.
Afgelopen week ging ik aan de slag met iemand met hooikoorts én iemand met astma. Beide vrouwen hadden al jaren klachten en gebruikten dagelijks medicatie. En ondanks de medicatie ervoeren ze dagelijks last van de symptomen.
Ik zocht met beide vrouwen naar het startmoment van hun klachten. En naar wat hun brein over de situatie van toen geconcludeerd had. Vervolgens keken we of het brein bereid was om de oude respons los te laten. Bij beide vrouwen was dit het geval. De reactie hoorde bij ‘toen’ en was nu niet meer nodig.
Beide vrouwen gebruiken nu geen medicatie meer. Bijzonder toch!
De hoogste tijd om meer aandacht aan deze techniek te besteden. OldPain2Go dus. In te zetten bij chronische pijn, artritis, fibromyalgie, reuma, littekens, oud letsel maar ook bij angsten, fobieën en hooikoorts. De vrouwen die afgelopen week bij me aanklopten zijn heel blij. Hun klachten zijn afgenomen en ze laten hun medicatie liggen.
Maakt het je nieuwsgierig? Heb je ook chronische klachten? Laten we kijken wat ik voor je kan doen.
Het moet wel héél erg met je zijn. Een coach neem je niet zomaar.
Je moet bijna uitgeschakeld zijn. Laatste redmiddel.
Als je tegen dingen van jezelf of de ander aanloopt waar je al veel vaker tegenaan gelopen bent.
Als je tegen iets aanloopt wat zwaar is.
Gewoon als je merkt dat je wil groeien. Sprongen wilt maken.
Hoe zit jij erin? Hoe makkelijk schakel jij hulp in? Is een beetje last, nog lang niet genoeg om hulp in te schakelen? Moet het eerst écht erg zijn?
Je bent niet de enige. Vaak wachten we. Een beetje last kunnen we wel dragen. En het meeste kunnen we zelf oplossen, toch? Of misschien toch niet?
Groeien. Dat is buiten je gebaande paden stappen. De paden die je nu loopt, die ken je. En daar kun je last van hebben. Niet iedere dag. Maar misschien ook wel.
Buiten de gebaande paden stappen, kan verlichting betekenen. Je vrolijker voelen, je sterker voelen. Je luchtiger voelen. Of je vaardiger voelen.
Vorige week sprak ik met een nieuwe cliënt. Een vrouw die overweegt om een andere baan te zoeken. Zij voelt zich onrustig en niet lekker over haar werk. En ze hoopt dat, door ergens anders te gaan werken, deze onrust weggaat.
Ik vraag door naar die onrust. Wat is dat voor gevoel? Ze blijkt zich teveel zorgen te maken over de cliënten waar ze mee werkt. Zorgen die ze niet van zich af kan zetten. En dat terwijl ze dit vak graag doet, er goed in is en er ook voor geleerd heeft.
Ik vertel haar dat ik geen standaard loopbaan-coach ben: ik help obstakels aanpakken in je loopbaan. En zorg op deze manier dat je lekker kunt werken.
“Waar ken je deze zorgen van?” vraag ik haar. Ze noemt vrij vlot een voorbeeld van jaren geleden waarin deze gevoelens van zorg ook langskwamen. “Toen was het veel erger”. Zegt ze. “Dat is het rare. Nu voel ik dit in een situatie die veel minder ernstig is. “
Dus dat is wat er aan de gang is: de situatie van nu triggert iets bij haar wat zij kent uit een situatie van jaren geleden. En dit rot-gevoel blijft haar de hele dag lastigvallen. Iedere dag weer waardoor ze op het punt staat om een andere baan te zoeken!
Ik vertel haar over IEMT. Over de techniek die ik inzet om gevoelens die (in het nu) de pan uit rijzen en je hinderen om lekker te werken, om díe aan te pakken. Met IEMT laat je het brein speuren naar situaties waarin je deze gevoelens al eerder gevoeld hebt. En vervolgens neutraliseer je die lading. En zorg je dat heftigheid eraf gaat. In feite ‘verwerk’ je met IEMT eerder heftige ervaringen.
Deze dame wil aan de slag! Top als zij binnenkort weer ontspannen haar werk kan doen. En kan genieten.
Er zijn heel veel mensen met pijn of klachten die maar blijven voortduren. Hoofdpijn, rugpijn of kniepijn. We zijn gewend om pijnstillers te pakken. De redder in nood. Maar wat als dat niet helpt?
Een tijdje terug had ik een cliënt die bij me kwam omdat hij niet meer sliep. Hij was gevallen, had z’n heup gebroken en vanaf dat moment sliep hij niet meer. En dat duurde al bijna een maand! Zijn slaapmedicatie deed niks. De huisarts verwees hem door.
Je lichaam reageert eigenlijk altijd op ‘iets’. Maar wat dan? En, hoe kom je dan van je klachten af? De methodes die ik gebruik (IEMT en OldPain2Go) zijn kansrijk. Ze haken in op het onbewuste brein. Een belangrijke plek om mee te werken! Pijnlijke of angstige ervaringen nestelen zich in die opslag. En gaan ‘aan’ wanneer iets in de situatie lijkt op wat je eerder meegemaakt hebt. Met IEMT en OldPain2Go kun je blijvende verandering creëren.
Ik zette IEMT in bij mijn niet-slapende-cliënt. De lading van heftige herinneringen werd met behulp van oogbewegingen zachter gemaakt. Neutraal gemaakt. Verwerkt. Er kwam meer boven dan hij vooraf had gedacht. Het onbewuste brein haalt feilloos alle herinneringen op die in dit kader relevant zijn. Die eerste nacht na de sessie begon de slaap weer op gang te komen. Eindelijk kon hij weer uitrusten en opladen!
Maakt het je nieuwsgierig? Neem gerust contact met me op.
Als je wist wat koud water je zou opleveren…dan zou je het doen! Maar eerlijk is eerlijk: koud water stoot af. Je lijf schrikt ervan. Dus waarom zou je het doen?
Na
een webinar, een week koud douchen, nog wat meer lezen (Koud Kunstje
van Wim Hof & Koen van de Jong) en twee keer dippen in natuurwater,
weet ik het zeker. Koud water is top.
Je lichaam én geest worden
er sterker van. Je voelt je fit en wakker. Je bent beter gewapend tegen
ontstekingen, stress en somberheid. En… je voelt je trots!
Hij is super vriendelijk en doet op het werk erg z’n best. Als collega’s lomp of bot doen zou hij iets willen zeggen, maar hij doet het niet. Hij wil geen gedoe. Hij voelt zich steeds ongelukkiger.
“Waar heb je het meeste last van?” vraag ik. “Dat ik niet zeg wat ik wil zeggen.” En als ik vraag wat hij daarbij voelt, dan is het: angst.
Op dit gevoel gaan we IEMT-en. IEMT is een techniek die werkt
met oogbewegingen en herinneringen. Door aan een herinnering (waar emotie op
zit) te denken en oogbewegingen te maken, zakt de emotionele lading. Maar om
blijvend effect te krijgen, dien je de herinnering op te sporen wanneer dit
gevoel voor het eerst gevoeld is. Je pakt de onderste steen. Want deze ervaring
is bepalend. Indringende ervaringen hebben heel vaak een blijvende impact. Bij
alle situaties die er maar enigszins op lijken gaat dit gevoel weer ‘aan’.
We zoemen in op deze angst. Wat is de eerste keer dat je dit gevoeld hebt? We komen uit bij een voorval van toen hij 9 of 10 jaar was. Een situatie waarin hij ontzettend bang was. Hij krijgt de instructie: houd deze herinnering vast en volg met je ogen de rode stip. Ik heb een rare stok met een rode bol eraan. In corona-tijd helpt deze stok me om meer afstand te houden tijdens de behandeling. En dat werkt prima!
Na nog geen 90 seconden is de lading, die op deze herinnering zat, weg. Hij is verbaasd. Verbaasd dat het heftige gevoel weg is. Verbaasd dat deze herinnering opkwam. Als we doorpraten over de herinnering kijkt hij er met andere ogen naar. Hij ziet het grotere geheel. En als ik hem opnieuw vraag of hij dat oude gevoel nog kan voelen, dan lukt dat niet.
Hij zit er ontspannen bij. De komende tijd kunnen we mooi
zien hoe de behandeling doorwerkt. En hoe het hem helpt om ‘zichzelf uitspreken’.
Het blijft bijzonder hoe je met IEMT in een korte tijd de angel eruit kan halen!
